Kolumni Keudasta: Syksyn tullen -missä sinun mielesi lepää?

Niin on yksi lämmin kesä taas vietetty elämässämme. Toivottavasti kesästä jäi paljon hyviä muistoja kaikille, koska katseemme on kääntynyt väistämättä syksyyn ja pian ehkä saamme kokea ensimmäiset pakkasetkin. Se tunne on kohta läsnä, kun aamulla autolla töihin lähtiessäsi saat skrapata tuulilasia jäästä.

Tuo edellä kuvaamani hetki on käsin kosketeltava. Sitä hetkeä tavallaan odotetaan, talvi se tulee kuitenkin. Vähän eri aikaan Suomen eri kolkkiin. Halusimme tai emme. Ja ehkä nopeammin kuin ajattelemmekaan. Talvi yllättää aina.

Nyt käsillä on kuitenkin vielä sadonkorjuun aika. Luonto antaa parastaan, vaikka kesä oli todella lämmin ja kuiva. Metsässä on viimeisiä mustikoita, on puolukoita, suppilovahveroita, rouskuja, ehkä tattejakin. Unohtamatta maukkaita keltavahveroita, kanttarelleja, jotka loistavat vihreillä sammalmättäillä kirkkaan keltaisina. Odottaen poimijaansa.

Kasvimailta, parvekepuutarhoista saa kerätä satoa. Omalla kasvimaalla, parvekepuutarhassa on ehkä saanut kesän aikana itse kasvatettua omia ruoka-aineksia, joista saa olla ylpeä ja nauttia siitä kaikesta täysin siemauksin. Säilömällä omaa kasvattamaansa ruokaa saa talven kirpeisiin pakkaspäiviin tuulahduksena mukaan kesän muistoja ja aitoja, puhtaita makuja.

Missä sinun mielesi lepää näin syksyn tullen?

Luonnossa, perheessä, ystävissä, yhteisöllisyydessä vai jossain muussa?

Luonto vaikuttaa lähes aina positiivisesti terveyteen. Luontoympäristö tarjoaa useita mahdollisuuksia hyvinvoinnin edistämiseen. Osaammeko aina arvostaa näitä luonnon tarjoamia mahdollisuuksia hektisen kiireen keskellä? Olemmeko me jopa liian kiinni arkisessa kiireessä ja kuljemmeko laput silmillä näkemättä sitä kaunista ja hyvää mitä meillä on ympärillämme. Olemmeko väsyneitä ja emme löydä enää voimia huomataksemme asioita ympärillämme? Luonnon näkeminen, kokeminen ja aktiivinen luonnossa tekeminen lisäävät tutkimusten mukaan ihmisten hyvinvointia monella tapaa.

Olemme eläneet lähiajat aivan erityistä aikaa ja mieli on voinut olla koetuksella. Tänä erityisenä, ennenkokemattomana aikana ihmisten kanssa jutellessa tulee helposti esiin kritiikit, arvostelut ja esille nostetaan paljon negatiivista. Positiivisten asioiden esittäminen voi välillä tuntua jopa ylitsepääsemättömältä. Onko vallalle päässyt negatiivisuuden kierre? Näemmekö asioita enää aina positiivisuuden valossa?

Työn sekä arjen hektisyys ja kiire heijastuvat väistämättä ihmisiin. Usein törmää siihen, että saa vastauksen kysymykseen tai pyyntöön: en pysty, en kerkiä, ei ole resurssia. Onko muodikasta sanoa, että minulla on kiire? Mutta kuka minulle tekee kiireen? Hallitsenko kiirettä itse? Voisinko itse katkaista kiireen? Miten sinä hallitset elämässäsi kiirettä? Oletko kokeillut luonnon voimaa torjuaksesi kiireen tuntua.

Minä hallitsen omaa kiirettäni luonnosta; pelloista, järvistä ja metsistä. Luonto merkitsee minulle rauhoittumisen ja voimaantumisen paikkaa. Ne kaikki metsän elementit: kivet, kalliot, puut, kannot, kasvit ja eläimet. Useat asiat vaikuttavat siihen, millaisessa ympäristössä viihdymme ja millaisesta ympäristöstä saamme hyvinvointia. Luonnon voima on pelastanut minut monelta lähivuosien aikana. Luonnossa kiire pysähtyy ja ajatukset selkiytyvät. Silloin on läsnä vain luonto ja minä. Keskityn tähän hetkeen. Kuuntelen ja katselen. Pysähdyn hetkeksi.

”Luonto vastaa ja palkitsee heti. Se ei odota tai jää kantamaan kaunaa. Mitä enemmän kuljemme luonnossa ja näemme sen kauneutta, sen helpompi (siihen) on rakastua ja kiintyä.”

-Kaarina Davis-

Toinen asia, jossa mieleni lepää on yhteisöllisyys. Yhteisöllisyyden määritelmää tarkasteltaessa sillä tarkoitetaan sitä uutta, joka syntyy sujuvasta yhdessä tekemisestä ja toimimisesta. Yhteisöllisyys koostuu vuorovaikutuksesta, yhdessä olemisesta ja tekemisestä, henkilökohtaisesti merkittävistä suhteista, luottamuksesta ja yhteenkuuluvuudesta. Yhteisöllinen elämä ovat ihmisen olemassaololle ja toiminnalle välttämättömiä prosesseja ja rakenteita. Yhteisöllisyyden kantavia teemoja ovat etenkin luottamus, osallisuus, sitoutuminen, motivaatio ja läheisyys.

Haastan teidät kaikki tulevana viikonloppuna luontoon metsäretkelle perheen, läheisten tai ystävien kanssa. Tutkikaa uteliaasti ympärillänne olevaa luontoa, maisemaa. Tallettakaa muistin sopukoihin asioita luonnosta. Voit luonnossa, puistossa tai metsässä kävellessä perheesi, läheistesi tai ystäviesi kanssa miettiä mitä luonto merkitsee sinulle, mikä on sinun luontosuhteesi? Retkellä on myös hyvä pysähtyä yhdessä, vaikka nuotion äärelle juttelemaan kiirettömästi, nauttien toisten seurasta. Nyt jos koskaan suomalainen luonto tarjoaa parastaan.

Ihania yhteisöllisiä, levollisia ja kiirettömiä syyspäiviä toivottaen!

Jenni Päivähonka, asiakkuuspäällikkö


Keski-Uudenmaan koulutuskuntayhtymä Keuda toteuttaa opiskelijoilleen sekä työelämälle yksilöllisiä, vaikuttavia koulutus- ja osaamisen kehittämispalveluja. Keski-Uudellamaalla sijaitsevissa 10 toimipisteessämme työskentelee 820 innostunutta keudalaista. Toimintamme sisältää 80 eri tutkintoihin johtavaa ammatillista, työvoima- ja valmentavaa koulutusta sekä aikuisten perusopetusta. Näistä syntyy vuosittain 10 000 tutkintoon johtavaa opintosuoritusta. Keuda on vuoden 2020 opetus- ja kulttuuriministeriön valitsema, ammatillisen koulutuksen laatupalkittu koulutuksen järjestäjä.

Vihreäreunuksinen ympyrä, jossa lukee Ammatillisen koulutuksen laatupalkinnon voittaja 2020 Keuda. Oikealla ylhäällä kolme tähteä.